Severina

Izbor četkice za zube

Izbor četkice za zube je veoma bitan za održavanje zuba, pored pravilne tehnike pranja zuba koju treba usavršiti.
Prvo ćemo analizirati veličinu glave četkice tj, njenog radnog dela. Za većinu odraslih osoba poželjno je da ona bude manjih dimenzija ( oko 1cm širine i oko 2,5cm dužine), što olakšava manipulaciju četkicom u ustima, lakše čišćenje poslednjih zuba u nizu, i uopšte čini četkanje zuba efikasnijim u uklanjanju mekih naslaga i ostataka hrane.
Kada je reč o vrsti drške (drška koja ne klizi ili sa fleksibilnim vratom), obliku glave (zaobljena ili pravougaona) i rasporedu snopova vlakana (talasaste ili ravne), izaberite onu koja Vama najviše odgovara. Najbolja četkica za zube je ona koja odgovara vašim ustima i koja Vam omogućava da sa lakoćom doprete do svih zuba.
Kada je u pitanju oštrina četkice, postoje tri vrste: meka, srednja i tvrda (soft, medium i hard).
Meka(soft) se najčešće koristi kod dece, starijih osoba, zatim osoba koje nose proteze i druga stomatološka pomagala ili imaju problemima sa desnima(krvarenje desni, parodontopatija).

Ovaj tip četkice ipak ne daje željene rezultate ljudima sa normalnim stanjem sluzokože usne duplje i zuba.
Srednje četkice(medium) se najčešće koriste. One su dobre za ljude svih uzrasta čiji su zubi i desni u dobrom stanju. Dlačice imaju određeni stepen fleksibilnosti i pružaju efikasno četkanje svih područja usta i zuba.
Tvrde četkice(hard) su dobre za krupne, čvrste zube i zdrave desni. Ovakva četkica je namenjena onima koji zahtevaju snažnije četkanje. Kada koristite ovu vrstu četkice, važno je da ne preterate prilikom četkanja, pošto možete oštetiti zubnu gleđ ili iziritirati desni.
Još treba znati i to da je četkicu za zube potrebno menjati čim primetite da su snopovi vlakana izgubili svoj prvobitni oblik, prosečno na svaka dva do tri meseca.

Pogledajte još i kako izbeliti zube 

Šta su to kondilomi

Prvi video novog fiće

Pojavio se prvi video novog fiata 500L iz Kragujevca, a sutra 6.03.2012. je premjera na Ženevskom salonu automobila. Pa neka je sa srećom.

Recept za pitu od jabuka

Priprema

Za fil jabuke oprati i izrendati pa dinstati oko 5 minuta. Kad su omekšale, skinuti ih sa ringle da se prohlade pa dodati šećer i cimet, promešati.
U tepsiju podmazanu maslacem staviti koru, premazati istopljenim maslacem, rasporediti po kori pola kašike šećera i tako pripremiti i složiti trećinu kora. Na zadnju koru pored maslaca staviti iseckane orahe i vanilin šećer pa ih prekriti sa drugom trećinom na gornji način pripremljenih kora. Kada je složena i druga trećina kora,  staviti fil od jabuka i preko njega treću trećinu na isti način pripremljenih kora. Gornja kora se  samo premaže maslacem. Pre pečenja dobro je pitu iseći kako bi svaki komad posle pečenja zadržao lep oblik. Pitu peći 45 minuta na 200°C.

Sastojci

• 1,5 kg jabuka
• 150 g oraha
• 500 g tankih kora
• 150 g maslaca
• 250 g šećera
• 1 vanilin šećer
• ½ kesice cimeta
  
  Preuzeto sa http://kuhinjarecepti.com/
  

Problemi sa potencijom

Mnogi muškarci u odredjenom periodu života imaju problema sa potencijom. Potencijalni problemi rastu sa godinama, što je sasvim normalna pojava. Ipak ima mladjih sa istim problemom. Problem može biti samo fizički, ali i psihološki. To je težak period za svakog muškarca koji ima ove muke. Javlja se osećaj nemoći i stida iako za to nema razloga. U današnje vreme na tržištu ima mnogo preparata, lekova i pomagala kojima se uspostavlja potencija i time omogućava normalna seksualna funkcija. Setimo se VEP-a koji je doduše još uvek aktuelan. Preparate možemo podeliti na sintetičke i prirodne. Ove prve odlikuje brzo dejstvo. Dejstvo pocinje za 30 minuta od uzimanja i može trajati satima. Ipak kad dejstvo prodje prolazi i osećaj potentnosti. Neki stručnjaci, prema novijim istraživanjima, tvrde da su mogući problemi sa sluhom ukoliko se često uzimaju ove tablete. Postoje i prirodni preparati za potenciju od kojih ćemo spomenuti Stalon. Karakteristika prirodnih preparata je da se uzimaju u dužem vremenskom periodu, ne deluju odmah, ali nema štetnih efekata.

Kako do idealne težine

Praznici su prošli. Jelo se i pilo se dosta, a bogami i odmorili ste se sigurno. Možda ste primetili da ste dobili nekoliko kilograma na vaše već, preterano popunjeno telo. A leto je sasvim blizu. Uskoro će se nosti lagana garderoba i svaki vaš kilogram će se primećivati. Evo nekoliko saveta kako da povratite vašu idealnu težinu, a što je najvažnije i da je održite:

- povećajte unos tečnosti, organizam će vam biti zahvalan, jer ionako dolaze topliji dani. Ujutro prvo pijte vodu, pa za pola sata jedite voće i opet za pola sata doručkujte.
- odaberite neku laganu dijetu ili ako ne jednostavno smanjite obroke količinski, ali nemojte preskakati obroke
- alkohol, grickalice, slatkiše i gazirana pića jednostavno izbegavajte
- svako jutro uradite vežbe za razgibavanje, a popodne idite na trčanje ili bar šetajte pola sata

Pogledajte i druge korisne stranice na ovu temu

Kako smršati
Sve dijete

Konačno ostavka - Tomica Milosavljević

Posle osam godina i tri ministarska mandata, posle velikog pritiska javnosti Tomica Milosavljević podneo ostavku. Medjutim sasvim je moguće da pritisak javnosti i nije bio razlog ostavke.
Ostavku podnosim iz ličnih razloga - kaže Milosavljević, verovatno čovek sa najdužim ministarskim stažom u istoriji Srbije.
Javnost u Srbiji je naročito bila revoltirana kada se pročulo da ministar zdravlja nije imao dovoljno poverenja u domaće zdravstvo, pa se odlučio za operaciju u inostranstvu, iako se takve operacije i kod nas uspešno izvode.
Podsetimo se i afere oko H1N1 vakcina koje su uvezene u mnogo većim količinama nego sto je to bilo potrebno i na kraju uništene.

Dijeta za krvnu grupu A, B, AB, 0

U novije vreme moguće je iz rezultata koje dobijemo nakon vadjenja krvi utvrditi, koju hranu ne treba da jedemo, a šta je poželjno u ishrani. Naravno to je posao za biohemijske laboratorije i nutricioniste. Medjutim već dugo postoji jedna dijeta koja je vezana za krvnu grupu.Pogadjate to je dijeta po krvnim grupama. Do ove dijete, odnosno ove teorije o ishrani po krvnim grupama je došao doktor D'Adamo i to je objavio u svojoj prvoj knjizi 1996. "Jesti pravilno za vašu krvnu grupu". Ishrana za krvnu grupu A, B, AB i 0 se razlikuju. On polazi od toga da ljudima u zavisnosti od krvne grupe, odgovaraju pojedine namirnice, a odredjene bi trebalo da izbegavaju. Dijeta po krvnim grupama je danas jedna od najpopularnijih dijeta, a da li je i najdelotvornija?

Pogledaj i UN dijeta

Napad navijča Dinama na navijače Paoka u Zagrebu

Ovo je snimak napada navijača Dinama na autobus u kome su se nalazili navijači Paoka. Nemio dogadjaj se desio u Novom Zagrebu. Autobus je izgoreo, a navijači Paoka su se spasili iskakanjem. Neki su povredjeni, a ubrzo je stigla policija i hitna pomoc. Izgleda da hrvatska policija ne obavlja dobro svoj posao, jer se pre neki dan desio sličan incident. Čini se kao da nemogu da drže huligane pod kontrolom. Mada ni u Srbiji nije ništa bolja situacija.

Problemi sa potencijom?

Prema nekim novijim istraživanjima sve veći broj muškaraca ima problema sa potencijom. Da li je to posledica ovog vremena, brzog tempa življenja, stresa i sl. Kod nekih je to psihološki problem, a kod nekih samo fizički. U svakom slučaju problem je neprijatan.
Ranije su bile poznate neke prehrambene namirnice kao afrodizijaci koje mogu imati odredjen pozitivan efekat. Pa setite se španske mušice, VEP-a i sl. Danas postoje i mnogo efikasniji preparati.
Postoje razni preparati i lekovi kojima se rešava ovaj problem. Neki preparati se koriste i za bolji seks u smislu produženja odnosa i većeg užitka. Danas imamo preparate za muškarce, ali i za žene. Treba obratiti pažnju na to da su ti preparati za potenciju sertifikovani, jer se na tržištu prodaje svašta. Najsigurnije je ipak koristiti poznate novije lekove koji imaju minimalne kontraindikacije, a daju očekivane rezultate.

Skandalozno - Srbija ipak ima predstavnika na dodeli Nobelove nagrade

Kakva je ova naša politika žalosna...mogu da se kockaju sa ugledom zemlje bez pardona. Prvo se donese odluka da nećemo imati predstavnika na dodeli Nobelove nagrade za mir kineskom disidentu, jer smo solidarni sa Kinom. A onda pod pritiskom nekih evropskih vucibatina, kao što je Jelko Kacin, preko noći promenimo mišljenje. I sad se postavlja pitanje ko upravlja ovom zemljom.
Mislim da veći uticaj ovde ima Jelko Kacin, Čedomir Jovanović i nevladine organizacije, nego Tadić i Cvetković. Kod nas je politika običan marketing.Našim političarima glava služi za klimanje, a ne za razmišljanje.

Da li je incident izmedju Nataše i Sergeja namešten?

Postoji velika verovatnoća da je incident izmedju Nataše Bekvalac i Sergeja Trifunovića namešten. Dve su mogućnosti:
1. Da je sve izrežirano
2. Da je bilo spontano, ali da su radi povećanja gledanosti emisije iz MTV odlučili da puste snimak u javnost, kao marketinški potez.
Zamislite šta se sve dešava na takvim snimanjima što je mnogo gore od ovoga, ali nikad ne dospe u javnost.

Nataša Bekvalac i Sergej Trifunović video

Nataša Bekvalac i Sergej Trifunović dijalog

Svadja Nataša Bekavalac - Sergej Trifunović

Pogledaj video

Dijalog:

Sergej: - Vi znate da se MTV bavi i očuvanjem životne sredine i ekologijom, te u toj kampanji večeras prvi put na MTV-u Nataša Bekvalac i pesma „Čistija".

Nataša: - Ja neću ovakvu najavu. Jedi govna.

Sergej: - Zbog?

Nataša: - Zbog da jedeš govna.

Sergej: - Aj, režijo razgovarajte sa zvezdom.

Nataša: - Ne, ti razgovaraj sam sa samim sobom.

Sergej: - Imamo neki problem po mozgovima, pa ako neko može neko iz ureda za lobotomiju. Ne znam šta je. Objasnite zvezdi da ovo nije Pink i da imamo drugačije najave.

Vitamini za bolji imunitet

Uzimanje vitamina za bolji imunitet je naročito važno u zimskom periodu. To je sezona prehlada, gripa, temperature. Za dobro zdravlje su važni svi vitamini, ali nekako u borbi protiv prehlade najčešće koristimo vitamin c, kao i vitamin b koji je važan za naše mišiće i imunitet uopšte.
Moderni uslovi u kojima živimo, sa puno stresa i brzog života, kod mnogih ne adekvatne ishrane uticali su na to da nam je imunitet oslabio. Osim toga zagadjen vazduh, oštećenje ozoskog omotača, kao i mnogi drugi faktori utiču na pad imuniteta čoveka.
Zato je važno uzimati vitamine u dovoljnim količinama i to najbolje prirodne vitamine, odnosno one koje unosimo hranom. Jesti sveže voće i povrće što češće, to je ono što možemo.
U poslednje vreme se sve češće postavlja pitanje u javnosti o tome treba li osim prirodnih vitamina uzimati veštačke, kao dopunu ishrani. Neki smatraju da veštački vitamini imaju i negativne efekte i da ih ne bi trebalo uzimati bez saveta lekara. Sigurno je da su vitamini iz prirodnih izvora bolja opcija, ali u slučaju bolesti, povećanih fizičkih napora, ili hipovitaminoze potrebni su i dodatni vitamini. Preporuka je uvek da se posavetujete sa svojim lekarom o eventualnoj potrebi za dodatnim vitaminima.

Nataša Bekvalac psuje Sergeja Trifunovića video

Na snimanju emisije Sergej Trifunović najavljuje Natašu Bekvalac. Medjutim njoj se nije svidelo kako ju je najavio i ona psuje. Pogledajte i sami. Podigla se prašina na MTV i oni su najavili zvanično saopštenje povodom ovog izgeda. Sve se desilo na snimanju njihove emisije Hitorama.
Možda Nataša ne bi ovako reagovala da je znala da će snimak biti pušten u javnost. Sad možete videti kako se ponašaju razmažene zvezde.


Dijalog svadje izmedju Nataše i Sergeja